Corso tecniche di rilassamento

Controllo Posturale a Vicenza

CORSO DI CONTROLLO POSTURALE

Per migliorare il benessere fisico.

Lo stress quotidiano si scarica e si accumula sul nostro corpo.

Una posizione obbligata al lavoro o in auto, un’arrabbiatura, una preoccupazione…subito il nostro corpo si modifica per reazione: spalle e schiena si irrigidiscono, lo stomaco si chiude. Giorno dopo giorno, queste reazioni alterano la nostra postura e sviluppano tensioni e dolori improvvisi.

Il CONTROLLO POSTURALE ci aiuta a riconoscere per tempo i segnali di allarme del nostro corpo e a difenderci dalle sue reazioni quando diventano dolorose.
Per le persone di tutte le età che sentono il bisogno di prendersi cura del proprio corpo.

  • Esercizi di respirazione, allungamento muscolare e a corpo libero di difficoltà progressiva
  • Esercizi che migliorano la concentrazione e la percezione del proprio corpo e la capacità di rilassamento

Giorno dopo giorno il corpo diventa più elastico, mobile eppure anche più stabile, in grado di sostenere e adattarsi alle sollecitazioni della vita di tutti i giorni.
Possibilità di una valutazione gratuita per disturbi fisici specifici. Su prenotazione

RACHELE TOMBOLAN

Fisioterapista

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Per informazioni e contatti:

segreteria@alinsiemecoop.orgcell 345 5139791

Per chi vuole prendersi cura del proprio corpo.

CORSO DI CONTROLLO POSTURALE

Percorsi di 10 incontri di gruppo di un’ora ciascuno a cadenza settimanale.Presso la palestra del Centro Polifunzionale Alinsieme, via Riviera Berica 254

Inizio corso mercoledì 17 ottobre 2018.

Il primo incontro è gratuito e aperto a tutti quelli che vogliono provare i benefici del controllo posturale.
Prenotazione obbligatoria, E’ richiesto abbigliamento comodo e un tappetino o una coperta per lavorare a terra.

Primo turno ore 11,15 / 12,15

Secondo turno ore 13.00 / 14.00

I corsi sono a numero chiuso. Il pagamento deve essere effettuato per intero al momento dell’iscrizione e prima dell’inizio del corso.

Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.

VANTAGGI

Durante il corso imparerai a:

  • rilassare le tensioni muscolari
  • ridurre l’ansia
  • ampliare il respiro
  • alleggerire e allargare il pensiero
  • recuperare concentrazione
  • guadagnare consapevolezza.

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Scopri dove siamo e contattaci, saremo lieti di rispondere alle tue domande e trovare la soluzione più giusta per te!

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