novembre, 2018

28nov20:3022:00Ansia e depressione, malattie della modernitàStrategie utili per affrontarle. Incontro gratuito

Dettagli evento

Comprenderle e affrontarle attraverso strategie di mindfulness

Ansia e depressione sono sempre più diffusi, anche tra i più giovani. È utile e necessario lavorare su di sé, concentrarsi e valorizzare le proprie risorse, più che sottolineare i propri limiti.
Rilassamento e attenzione al respiro rendono la mente e il fisico consapevoli, riducendo stati d’ansia e depressione, ipertensione, tachicardia, insegnando a stare nel qui e ora.
Ne parleremo sperimentando una tecnica di rilassamento.

Conducono:
Elena Sanson, psicologa
Natalia Sorrentino, psicologa psicoterapeuta

Evento all’interno del programma della Settimana dell’informazione psicologica 2018 organizzata dall’Ordine degli Psicologi del Veneto dal 26 al 30 novembre. Guarda il programma completo.

L’evento è GRATUITO ma è richiesta la prenotazione dati i posti limitati.

Per info e prenotazioni:  segreteria 345 5139791     segreteria@alinsiemecoop.org

Leggi il volantino

Ora

(Mercoledì) 20:30 - 22:00

Location

Centro Polifunzionale Alinsieme

Via Riviera Berica 254

Lascia una risposta

My Agile Privacy
Questo sito utilizza cookie tecnici e di profilazione. Cliccando su accetta si autorizzano tutti i cookie di profilazione. Cliccando su rifiuta o la X si rifiutano tutti i cookie di profilazione. Cliccando su personalizza è possibile selezionare quali cookie di profilazione attivare.
X