Corsi di Yoga a Vicenza

I nostri bambini trascorrono buona parte della loro giornata a scuola: apprendimento, studio, impegno, autonomia e relazioni con i pari sono i loro principali strumenti di lavoro. I bambini si sperimentano sul piano personale ma anche su quello relazionale. Spesso si trovano a vivere delle tensioni determinate dalle aspettative e anche dai tempi molto veloci che guidano la nostra società.

Lo yoga per bambini lavora proprio su questo aspetto: vuole essere un momento per i bambini, nel quale possono sperimentare la “calma”, ampliare le percezioni dei sensi per imparare a conoscersi meglio e sperimentare i propri limiti e le proprie potenzialità.

Lo yoga per bambini ha come principale strumento il Gioco. Attraverso questo i bambini imparano i vari tipi di respirazione e sperimentano una buona capacità di rilassarsi. Lo yoga parte dal corpo, le posizioni dello yoga, o asana, fanno muovere i bambini sui diversi piani, mettono il corpo e la mente in tutte le situazioni possibili prono, supino, a carponi, in piedi, su un piede, ruotato, capovolto. Muovendo il corpo, i bambini sperimentano e sviluppano capacità nuove.

Per le stesse ragioni lo yoga è un’ottima disciplina anche per ragazzi e adolescenti. Attraverso la pratica e la ricerca dell’equilibrio del corpo, li aiuta a ritrovare  un equilibrio interiore in un’età di grandi trasformazioni.

Responsabile dei corsi è Roberta Pagliara, psicologa che da diversi anni lavora con bambini e ragazzi ed è anche un’insegnate di Yoga per bambini. Ha avvicinato lo yoga un po’ per caso, ma ne ha apprezzato presto su di sè i benefici per la salute fisica ed emotiva. Lo ha portato nel suo lavoro, nel 2014 si è specializzata nell’ insegnamento dello Yoga per bambini e ragazzi.